Våra instruktörer delar en gemensam övertygelse: yoga ska vara tillgänglig för alla, oavsett erfarenhet, ålder eller form.
I varje pass anpassas övningarna efter gruppen, och du uppmuntras alltid att lyssna på din egen kropp. Instruktörerna ger tydlig vägledning, alternativ till positionerna och utrymme för vila när du behöver det.
Presentationer av våra instruktörer kommer snart. Hör gärna av dig om du har frågor om ett specifikt pass eller vill veta vilken stil som passar dig.
Så går det till
Instruktören hjälper dig att hitta en variant av varje position som fungerar för din kropp.
Ett lugnt rum där det är tillåtet att vila, anpassa och ta det försiktigt.
Passen fungerar för dig som är ny lika väl som för dig som har utövat länge.
Hatha, Yin och Vinyasa – rörelse möter stillhet i stilar anpassade för din resa mot balans och återhämtning.
En stillsam behandling där energin får flöda fritt – för djup avslappning och balans i kropp och sinne.
Meditationens stillhet möter reikins helande energi. En resa för både sinne och själ.
Kontakt
Vill du boka en klass eller session, eller har du frågor? Ring oss så hjälper vi dig att hitta det som passar dig.
